本篇文章给大家谈谈芋头吃了会长胖吗，以及大芋头容易长胖么，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
在我国种植芋头的地区比较多，南方，中原，北方都生产芋头，特别是广西苈浦芋头而闻名全国，芋头蒸熟攸成芉泥食品吃一天体重不会有多大变化，经常吃才可达到减肥的郊果。
芋泥是一种甜点，通常由煮熟的芋头或芋泥加入糖和牛奶或鲜奶油等成分制成。如果您大量食用芋泥，会增加摄入的热量，可能导致体重增加，特别是如果您的日常饮食热量已经超过了身体所需，那么芋泥可能会让您容易长胖。总的来说，芋泥本身并不会让人长肉，而是过度摄入热量会导致身体储存脂肪，从而增加体重。建议适量食用，配合均衡饮食和适量运动，维持健康的体重。
芋头本身的热量也比较低它的纤维素含量很多，而且脂肪都少到可以忽略不计，但是做芋头时不要放糖和放油，吃多了会容易发胖。水煮芋头是不错的减肥食品
三个芋头150克。芋头每一百克是79大卡的热量，所以芋头的热量其实是较低的。芋头不仅属于蔬菜，而且可以算作是一种粗粮，偶尔还可以用芋头来代替主食，吃芋头一般来说不会使人发胖，所以减肥的人是可以吃芋头的，而且在减肥期间可以用芋头来代替主食，但是不要每天都只吃芋头，只能说偶尔吃，其他的食物还是要进食到的。
1、每100克香芋西米露含45大卡热量，单位热量较低。香芋西米露本身并不会使人发胖，适量食用反而可起到减肥的作用，但是如果吃多了就不好说了。
2、芋头里含有大量的碳水化合物，它很有营养，能量也不高，因此不容易发胖，但是如果减肥的话也不要吃太多。
3、而西米露，热量还是比较高的，在不大量食用的情况下，芋头具有促进新陈代谢的作用，二者搭配食用一同在体内起作用，还能够起到抑制体重的作用。
